Semua orang pasti tahu dengan kacang kecil yang berwarna hijau ini. Yap, kacang hijau. Kacang hijau kaya akan protein, karbohidrat, vitamin serta nutrisi yang mampu untuk mengobati diabetes. Terdapat banyak jenis kacang hijau, namum kandungan nutrisinya hampir sama. Selain untuk kesehatan kacang hijau juga dapat dipakai untuk menjaga serta merawat kecantikan wanita. Berikut manfaatnya :…
Kategori: Food Healty
Makanan Sehat Untuk Jantung
1. Sayuran Hijau Sayuran hijau seperti kangkung, bayam yang terkenal kaya akan vitamin, mineral dan antioksidannya. Sayuran hijau sangat cocok untuk kesehatan jantung. 2. Bawang Putih Bawang putih menurut penelitian khasiatnya sangat baik bagi kesehatan jantung. Untuk kesehatan jantung pastikan mengkonsumsi bawang putih mentah atau hancurkan dan diamkan beberapa saat lalu baru di masak. 3….
Makanan Bergizi Yang Dibutuhkan Untuk Pertumbuhan Anak
Anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan sangat membutuhkan nutrisi yang baik bagi tubuhnya. Bagi orang tua berusahalah untuk memenuhi kebutuhan tersebut dengan makanan bergizi. Berikut makanan bergizi yang cocok untuk pertumbuhan anak : 1. Susu Susu mengandung banyak protein dan kalsium sebagai sumber energi bagi otak dan tubuh. Protein membantu tubuh untuk membentuk jaringan pada…
Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata
Makanan memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan mata. Makanan yang baik untuk mata termasuk mineral dan antioksidan. Makanan yang kita konsumsi merupakan jenis makanan yang bisa jadi baik untuk kesehatan mata maupun sebaliknya. Makanan yang baik untuk kesehatan mata : 1. Wortel Wortel sangat baik untuk kesehatan mata karena mengandung beta-karoten. Beta-karoten akan di ubah…
Makanan Yang Dapat Menurunkan Berat Badan
Berat badan sering kali menjadi permasalahan bagi seseorang apalagi untuk wanita. Seringkali seseorang melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan. Tidak cukup jika hanya berolahraga saja. Makan makanan sehat dan bersih juga dapat menghilngkan lemak yang tidak di inginkan. Berikut makanan yang dapat menurunkan berat badan : 1. Buah Buah termasuk salah satu makanan yang…
Nadila's.Blog 